Lo shiatzu, la tecnica giapponese che cura il corpo attraverso la pressione dei polpastrelli, del dorso della mano, dei gomiti e delle nocche, può essere usata anche contro la cellulite. Il suo obiettivo è, infatti, quello di ripristinare il corretto flusso dell’energia vitale (o Qi) nei meridani che attraversano il corpo e infondono benessere.

Secondo i “tori”, i massaggiatori shiatzu, i gonfiori tipici della cellulite sono un ristagno della forza yin che non riesce più a risalire verso quella contrapposta o yang. Il contrasto si traduce in uno squilibrio energetico che provoca l’accumulo di liquidi nella parte bassa del corpo. Il massaggio, trattando sempre la persona nel suo complesso, serve a ripristinare la tendenza naturale delle due forze, yin e yang, a muoversi l’una verso l’altra.

Come si esegue

Il tori interviene su alcuni punti specifici del corpo: innanzitutto sulla zona lombare per mettersi in ascolto dell’uke, il massaggiato, e abituarlo al tocco della sua mano. Quindi, prosegue con una sequenza di pressioni sul dorso, in corrispondenza degli “shu”, i punti di collegamento con organi e visceri e poi sul braccio, lungo il cosiddetto meridiano del triplice riscaldatore.

Subito dopo, si passa al “trattamento” del meridiano del rene situato lungo la gamba. Il rene è uno degli organi più importanti secondo la medicina tradizionale cinese, perché governa le acque del corpo e attiva e regolarizza le funzioni del triplice riscaldatore.

Altri punti essenziali sono il meridiano della milza e quello del polmone. Il massaggio si conclude quando l’uke appoggia il palmo della mano sull’addome che ospita l’hara, la sede degli organi della digestione e della riproduzione. Dal suo buon funzionamento dipende, infatti, la trasformazione del cibo in combustibile ed energia vitale.

A chi è indicato

Lo shiatzu è indicato in tutti gli stadi della cellulite:

favorisce it riassorbimento degli edemi e migliora la circolazione sanguigna. Ma 6 anche ideale per sciogliere i movimenti, rilassare, migliorare it sonno e infondere un nuovo senso di vitality.. E proprio per questo, viene consigliato anche in gravidanza.

A chi e sconsigliato

Le uniche controindicazioni sono rappresentate da tagli, ferite o escoriazioni presenti sulla pelle: le pressioni, in questi casi, possono risultare dannose, ma un buon “tori” sa come aggirare questi ostacoli.

Lo shiatzu e sconsigliato quando alla cellulite si accompagnano problemi circolatori di una certa entita che si manifestano, per esempio, con vene varicose. Dalle manipolazioni, infatti, queste potrebbero essere seriamente danneggiate.

I prodotti

Il tori non usa alcun prodotto: strumenti necessari per praticare it massaggio sono solo le sue mani nude. Le nocche, i palmi, i polpastrelli delle dita.

Nuke si distende per terra su un semplice tappetino: abitudine che secondo la filosofia orientale serve a riprendere contatto con le forze della terra.

Il tori, scalzo, si inginocchia accanto a lui o si pone nella classica posizione del cavalier servente: si inginocchia su una sola gamba e distende l’altra in avanti.