Un’altra pratica casalinga anticellulite, molto semplice, è rappresentata dall’idromassaggio. I suoi getti, direzionabili e modulabili anche nell’intensità, agiscono localmente stimolando la circolazione linfatica e sanguigna: quindi, da una parte aiutano l’eliminazione delle tossine e dei ristagni di liquido che si presentano sotto forma di gonfiori e di stoccaggi di cellulite. E dall’altra, favoriscono – attraverso it massaggio e l’elevata temperatura – la dilatazione dei vasi capil lari e quindi ii passaggio di un maggiore flusso di sangue che irrora i tessuti delle cellule, rifornendoli di ossigeno.

L’acqua, in particolare, svolge un’azione depurativa sulla pelle, elimina sporco e impurita che ostruiscono i pori, leviga ispessimenti e ‘opacity e predispone l’organismo a una migliore ricezione dei cosmetici.

Inoltre, la sollecitazione esercitata sempre dagli spruzzi, sotto la volta dei piedi, alle caviglie e lungo i polpacci, facilita la circolazione di ritorno, cio6 it percorso inverso del sangue dalle estremith verso it cuore.

COME FARLO IN CASA

Per usufruire di questi benefici, chi non possiede gib una vasca a idromassaggio pub acquistare un tappetino con cui attrezzare la normale vasca di casa.

Si tratta di un sistema mobile sicuramente meno potente, ma in compenso poco ingombrante e molto pill economico. E’ costituito da uno strato di gomma che viene adagiato sul fondo della vasca e collegato, per mezzo di tubi, a un sistema compressore esterno the pompa l’aria attraverso i fori del materassino.

CHE COSA FARE ATTENZIONE

Il rispetto di alcune variabili 6 fondamentale per trarre esciusivamente vantaggi dalPidroterapia, scongiurando eventuali rischi.

Primo fra questi, la temperatura: l’acqua non deve mai superare la soglia dei 37 gradi, tollerabile dalla pelle e necessaria per garantire relax al corpo e ottimale irrorazione sanguigna di organi e tessuti. Un solo grado oltre questo livello pub scottare la cute e, oltre a compromettere it tono generale dell’organismo, pub danneggiare i capillari gib. fragili.

Immergersi nei flutti caldi dell’acqua lasciandosi andare alle loro carezze, è senza dubbio molto piacevole al punto da dimenticare che ogni bagno ha un suo limite: la durata ideale varia tra 10 e 20 minuti, trascorsi i quali è necessario uscire dalla vasca.

Prolungare oltre l’idromassaggio, infatti, non solo non serve ai fini dei risultati, ma può essere anche pericoloso perché provoca un eccessivo rilassamento del tono generale e una forte dilatazione dei vasi sangmgni

Quanto alla frequenza dei bagni, fatte salve alcune controindicazioni, non esistono particolari regole: chi ha tempo e voglia può concedersi ogni sera, prima di andare a dormire, dieci minuti di frizzante massaggio. Evitando semplicemente pasti abbondanti o lunghi digiuni prima di bagnarsi.

Tassativo, il riposo subito dopo la cura: avvolti in un accappatoio di spugna, ci si distende per almeno dieci minuti, sotto una coperta di lana per consentire all’organismo, attraverso il sudore, di espellere gli ultimi residui di scorie e di ripristinare le normali funzioni. Subito dopo si passa all’applicazione dell’anticellulite con un buon automassaggio.

I PRODOTTI DA USARE

I benefici effetti dell’acqua e del massaggio, possono essere potenziati con l’aggiunta di specialità anticellulite. Sono concentrati predosati di fito-estratti, alghe, principi termali e sali marini (i più famosi sono quelli del Mar Morto).

Oltre a detergere la pelle in profondità, i bagni per idromassaggio, favoriscono il drenaggio dei liquidi in eccesso e rassodano i tessuti.